27September
Сессия 1: 16 августа 2021
Запросы:
- Неумение выражать злость (плакать можно, злиться нельзя).
- Проблемы с отстаиванием личных границ. Теряюсь в стрессовых ситуациях, впадаю в ступор, молчу.
- Стесняюсь, боюсь говорить.
- Негативные установки от родителей.
- Недовольство своим телом. Вечные диеты. Угрызения совести после сладкого.
Сессия:
Не думала, что сразу начнут лезть в душу. Приятная психолог Елена, тактичная, аккуратно спрашивала о родителях, кошке, муже и т. п. Я много плакала. «Слёзы - маячки болезненных тем».
Плакала, когда спрашивали про маму, про отношения с ней. Инсайт: мои «спасения» отношений между мамулей и Зариной им не нужны. Они нужны мне. [Зачем?]
Не плакала, когда рассказывала про работу, про кошку, про мужа.
Стыдно, что я такая плакса.
Но я готова к тому, что еще долго буду плакать на сессиях.
- Неумение выражать злость (плакать можно, злиться нельзя).
- Проблемы с отстаиванием личных границ. Теряюсь в стрессовых ситуациях, впадаю в ступор, молчу.
- Стесняюсь, боюсь говорить.
- Негативные установки от родителей.
- Недовольство своим телом. Вечные диеты. Угрызения совести после сладкого.
Сессия:
Не думала, что сразу начнут лезть в душу. Приятная психолог Елена, тактичная, аккуратно спрашивала о родителях, кошке, муже и т. п. Я много плакала. «Слёзы - маячки болезненных тем».
Плакала, когда спрашивали про маму, про отношения с ней. Инсайт: мои «спасения» отношений между мамулей и Зариной им не нужны. Они нужны мне. [Зачем?]
Не плакала, когда рассказывала про работу, про кошку, про мужа.
Стыдно, что я такая плакса.
Но я готова к тому, что еще долго буду плакать на сессиях.