Инсайты психотерапии. Часть 2.

- Я не несу ответственность за чувства и эмоции других людей. Взрослые люди сами в состоянии с ними справиться.
- Кашель, кровь из носа, головные боли и пр. это психосоматика, способ организма защититься от внешних раздражителей.
- Я никому не должна и не обязана быть радостной и счастливой 24/7, я имею право злиться и грустить.
- Я не люблю бабушку, у меня нет теплых чувств по отношению к ней.
- Мозг ребёнка забывает травмирующие моменты. Во время психотерапии воспоминания потихоньку возвращаются.
- Меня можно любить и "без подарка", просто так, за то, что я - это просто я.
- Когда мама даёт мне миллион советов как правильно жить, она не заботится обо мне в этот момент, она просто меня не видит рядом с собой.
- Чувство вины мне навязали родители (преимущественно бабушка и мама).
- Чувство стыда, об которое я спотыкаюсь, мне навязали родители.
- Это родители должны подстраиваться под своего ребёнка. Ребёнок не должен подстраиваться под родителей.

***
Как и в прошлый раз рисунок Маши Катарсис, очень уж у неё душевный инстаграм (bloody_masha).