Поделилась тем, что я наконец-то поговорила с мужем, причём за час до сессии. Сегодня без запроса, поэтому говорили о всяком, что в голову приходит.
Рассказала о конфликте друзей и что мы с мужем сейчас как бы "меж двух огней" и что я учусь не давать советы, а просто выслушивать и поддерживать.
Рассказала о собеседовании, о том что не волнуюсь в процессе, но волнуюсь до и после. И что после хочется физическими какими-то действиями напряжение сбросить. Ирина сказала, что оно не "исчезает", а я просто умею это регулировать, что я сама беру это волнение под контроль. Рассказала что у меня ритуалы есть перед собеседованием, и потом перешла к тому, что у меня и в жизни есть ритуалы (что-то типа окр на минималках). Да, это про внутреннюю тревожность, и да, это помогает мне справиться в волнением и чувствовать себя чуть более безопасно.
Рассказала, что в мае начинаю учиться вождению, это к вопросу о моей самостоятельности и автономности. Сказала, что во сне всегда как пассажир сижу справа от водителя, хотя здесь на протяжении года сижу от водителя слева и к этому привыкла.
Рассказала про то, что не умею плавать, что тонула в детстве ходя с бабушкой в бассейн и на море в лагере. И что с жёлтой подушечкой, в которой вижу поддержку, как физическую, так и моральную, доплывала в том году до буйков.

В целом много говорили о поддержке, о том, что мне легче её давать самой другим людям, и что, как мне кажется, у меня хорошо получается.
Ирина посоветовала подумать про треугольник "давать-запрашивать-получать поддержку", в каких сферах у меня как с этим вопросом, и в семейной жизни, и в отношениях с друзьями и близкими, в профессиональной сфере, в отношениях с самой собой. Подумать об этом.