Прочитала список о том, какая я. Ирина попросила опсиать меня прилагательными, я сказала что я наполненная, интересная, любознательная, открытая, доброжелательная, слюбовью к миру. Потом спросила что я прячу за этим всем, что никому не показываю? Страх, стеснение и неуверенность в себе. Потому что если кто-то это увидит во мне, люди узнают что я слабая, а я не хочу казаться слабой.
Новая установка от Ирины: Бояться это нормально, страх это нормально.
Если я испытываю эти три чувства, я могу разделить их с кем-то и ничего в этом нет такого, никто не бдет меня стремать за то что мне трашно, за то что я боюсь, за то что я не уверена в себе или стесняюсь.

Про злость говорили. Я ищу сейчас в себе этот "ларец со злостью", для меня злость это что-то разрушающее. Ирина попросила подумать, какие ещё функции он может выполнять, например отстаивание личных границ - это защитная функция злости. Какие ещё?

Подумать о портрете идеальной женщины, попробовать нарисовать. (Мб составить коллаж?)

***
И просто мысли. Уверенность в себе не должна зависеть от окружающих, уверенность в себе идёт изнутри. Если я решу что я классная и уверенная в себе, то так и будет. Я сама решаю этот вопрос для себя, я не должна зависеть от внешних признаков, они слишком ненадёжны.