Запросы:
- Неумение выражать злость (плакать можно, злиться нельзя).
- Проблемы с отстаиванием личных границ. Теряюсь в стрессовых ситуациях, впадаю в ступор, молчу.
- Стесняюсь, боюсь говорить.
- Негативные установки от родителей.
- Недовольство своим телом. Вечные диеты. Угрызения совести после сладкого.

Сессия:
Не думала, что сразу начнут лезть в душу. Приятная психолог Елена, тактичная, аккуратно спрашивала о родителях, кошке, муже и т. п. Я много плакала. «Слёзы - маячки болезненных тем».
Плакала, когда спрашивали про маму, про отношения с ней. Инсайт: мои «спасения» отношений между мамулей и Зариной им не нужны. Они нужны мне. [Зачем?]
Не плакала, когда рассказывала про работу, про кошку, про мужа.
Стыдно, что я такая плакса.
Но я готова к тому, что еще долго буду плакать на сессиях.

Когда-то давно сидели с А. в Цехе, пили коктейли и что-то меня потянуло немножко душу выворачивать. Так-то я не любитель этого, даже наедине с собой. Немного прослезилась, помню. На что А. мне предложил тоже походить к психологу, типа если мне надо, то он всё оплатит. Я тогда сказала спасибо, но я не готова, не хочу. Но мысль внутри меня так и осталась.

В августе компания, в которой работает А. законнектилась с сервисом по подбору психологов «Ясно», он предложил мне вместо него там пообщаться с психологом. Я уже больше стала задумываться.

И в итоге теперь уже моя компания подарила мне промокод на три бесплатные сессии на этом же самом сервисе, ну тут уж я точно не могла устоять.

Выбрать сложно, страшно наткнуться на некомпетентного и неподходящего мне человека, но, как мне кажется, мне повезло с первого раза. Моя психолог из Одессы, очень тактичная и чуткая, мне очень нравится. Наверное после десятой сессии уже можно будет делать выводы, есть результат или нет, хотя бы маленький, но я уже чувствую, что он есть.

Перед сессиями и сразу после я записываю свои мысли в блокнот, но писать получается гораздо медленнее, чем думать, поэтому, возможно, перейду сюда. И для полноты картины перенесу все свои записи из блокнота сюда же. Печатаю я гораздо быстрее, чем пишу ручкой)